Apri le tue ali al soffio della vita, per andare lì dove vorrà condurti.
Vivi l’eterno presente. Segui ciò che chiede la tua Anima, l’Armonia. Lascia andare un poco alla volta tutto ciò che ti porta fuori da quello stato, libero dal dimostrare, libero dal “dover essere”, qualcuno, qualcosa. Libero, sempre più. Se il mondo ti vuole accompagnare verso il caos, tu voltati e cammina sul Sentiero della Quiete.
🖼In foto la preparazione di una variante di Bhramari Pranayama (il “respiro dell’ape”), una pratica respiratoria profondamente interiorizzante e che apporta leggerezza e libertà alla mente calmando ansia, stress ed emozioni quali l’ira e l’impazienza (…e molto altro 😊)
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